top of page

YOGA & VANDRING I FUNÄSFJÄLLEN

15-18 aug & 19-22 september 2024

Välkommen till en helg som vänder sig till dig som vill göra en djupdykning inom yogan och tycker om – eller tror dig tycka om – att vandra i fjällmiljö varvat med god mat, fin gemenskap och yoga.

Yogaretreat i fjällmiljö   

​


Sommarfjäll som glittrar eller sprakande höstfärger, du väljer. 

​

En helg som vänder sig till dig som vill göra en djupdykning inom yogan och tycker om – eller tror dig tycka om – att vandra i fjällmiljö. Detta retreat går bortom bara det fysiska och vi lär oss hur vi ska inkludera yoga i det dagliga livet. Yoga praktiseras inte för att bli bättre på  yoga – utan för att bli bättre på att leva. Vi undersöker hur vi kan använda  yogan för att utveckla och balansera alla aspekter av vår person – fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt.

​

Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i vandringskängorna eller på yogamattan, men du ska känna att en dagsvandring på ca 10 kilometer känns vänligt och fint. 
Yogapraktiken genomförs på engelska och svenska och är en traditionell autentisk yoga som lärts ut från lärare till elev under många tusen år.

​

​

​

​​​

Helgens program

Torsdag

Incheckning

16.00 Yoga och Yoga Nidra.  

19.00 Middag

20.30 En kort genomgång av helgens turer

Fredag

06.30 MorgonYoga

08.00-09.00 Frukost

10.00-14.00 Vandring, vi har med oss matsäckspaket och äter vår lunch på fjället

16.00 Yoga och Yoga nidra

19.00 Middag

20.30 Reflektion vid öppen eld 

Lördag

06.30 MorgonYoga

08.00-09.00 Frukost

10.00-14.00 Vandring, vi har med oss matsäckspaket och äter vår lunch på fjället

16.00 Yoga och Yoga nidra

19.00 Middag

20.30 Reflektion vid öppen eld 

Söndag

06.30 MorgonYoga

08.00-09.00 Frukost

09.30-11.30 En kortare vandring med meditation

12.00 Lunch och avslut

Stort tack för en fantastisk helg i höstens färger!

 

Jag hade för första gången i mitt liv bokat in mig på en resa ensam för att få återhämtning efter en intensiv och tung arbetssommar. Jag fick inte bara återhämtning och påfyllning av alla energidepåer. Jag fick också yoga, på riktigt, för första gången i mitt liv. Jag som alltid tyckt att det varit lite långsamt, njöt nu av varje sekund. Dessutom fick jag en helg full av viktiga samtal, vissa styrda, andra ostyriga (!) och en längre stund av samvaro i tystnad.

 

Jag trodde verkligen inte att jag, en 55-åring som provat det mesta, skulle kunna uppskatta en helg i Bruksvallarna som något så överraskande i, och för, mitt liv. 

Anna Vormisto

47761184-5c10-486f-82df-958421e87900.JPG

Vad ingår

  • Yogaklasser och Yoga Nidra djupavslappning varje dag

  • Varierande vandringar i vacker fjällmiljö 

  • Matsäck för lunch

  • Hotellfrukost & 3 rätters middag

  • Kvällsreflektion vid öppen eld 

  • Utomhusmeditationer på fjället & vid vattnet

Pris: 5995kr 

 

Resa hit

Härjedalingen har direktbuss från Stockholm,

 

Ett annat alternativ som många väljer är nattåg/tåg till Östersund och därifrån Länsbuss. Sök Funäsdalen om du inte hittar resa till Bruksvallarna, så hjälper vi dig in i dalgången.

​

Under perioden 17 juli - 4 Aug kan du också åka med snälltåget till Funäsdalen 
​
 

bottom of page