Beskrivning av tjänsten

Yinyoga är ett stillsamt sätt att utföra de kroppsliga positionerna på, där varje position hålls i 3-5 min för att mjuka upp stelhet kring höfter och leder och stimulerar vår bindväv som står för en del av den stelhet vi kan uppleva i kroppen. Yin är en kvalitet som står för avslappning, varande, och mjukhet och passar både nybörjare och tidigare utövare. Att stanna i positionerna en längre tid ges också utrymme för reflektion, eftertanke, och närvaroträning. Klassen avslutas med yoga nidra, djupavslappning. ​ Praktiskt Vi öppnar 15 min innan klassen startar. För att anpassa vår verksamhet efter rådande pandemi ber vi dig att gärna vara ombytt när du kommer för att minska ytor du rör dig på. Ta gärna med egen yogamatta, annars finns det att låna. Vår entré finner du från vägen, precis där Näckrosvägen och Ateljévägen möts. ​ Lärare på kursen: Emma Siddha Vidya Harlin

Kontaktuppgifter

• Näckrosvägen 19, Solna, Sweden

  + 0735140240

  info@trideviyoga.se