Kursen har börjat, men du kan boka de återstående sessionerna.

Gravidyoga

Ta hand om dig och din bebis under graviditeten

  • Startade 7 nov.
  • 1 990 svenska kronor
  • Näckrosvägen 19

Tillgängliga platser


Beskrivning av tjänsten

En kurs för att förbereda dig fysiskt, mentalt och känslomässigt inför din stundande förlossning. Gravidyoga hjälper dig att öka ditt välbefinnande under din graviditet och förbereder dig inför din förlossning, fysiskt och mentalt. Yogan baseras på hatha yoga och vi utövar mjuka rörelser, andningsövningar och avslappning. Dessa övningar ger dig användbara verktyg inför förlossningen såsom förmågan att fokusera, andas medvetet och slappna av. Yogan ger dig också tid till att stanna upp och känna efter, komma till ro och att knyta an till din bebis. Lärare: Caroline Lundgren Caroline har undervisat yoga i snart 10 år både i Sverige och utomlands. Hon är utbildad i hatha yoga, yin, restorative, medicinsk yoga och gravidyoga och har under flera år undervisat gravidyoga för Babygruppen och på Atmajyoti. För Caroline är yogan en plats att ständigt återvända till, för att möta sig själv och livet. Det som en gång startade som rörelser på yogamattan har blivit en ökad medvetenhet och ett sätt att komma i djupare kontakt med sig själv och vad som är viktigt i livet.


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

  • Näckrosvägen 19, Solna, Sweden

    + 0735140240

    info@trideviyoga.se